Een retreat voor vrouwen in de overgang is een unieke kans om deze bijzondere, soms uitdagende levensfase met aandacht en zelfzorg te omarmen. De overgang is een tijd van verandering, loslaten en nieuwe kansen. Lichamelijke ongemakken zoals opvliegers en onrust kunnen de overhand nemen, maar diep van binnen borrelt vaak een stille wens: terug naar balans, terug naar jezelf.
Wat gebeurt er tijdens de overgang bij vrouwen?
Je lichaam maakt een transitie door: hormonen schommelen, energie verandert en emoties dansen mee. Het kan voelen alsof je even buiten het bekende ritme valt. Deze fase voelt soms als een storm, maar ook als een uitnodiging om stil te worden en te luisteren naar wat je echt nodig hebt.
Waarde van een retreat voor vrouwen in de overgang?
Een retreat voor vrouwen in de overgang is als een zachte omhelzing voor je ziel. Het geeft je ruimte om te vertragen en aandacht te geven aan lichaam en geest. Omringd door gelijkgestemde vrouwen, in een warme en veilige setting, ontstaat er ruimte voor groei, heling en nieuwe inzichten.
Wat mag je verwachten tijdens het retreat?
Elke dag begint met meditatie om contact te maken met jezelf.
Chi kung sessies brengen lichaam en geest in balans.
Cacaoceremonie en lichaamsmassage zorgen voor diepe ontspanning.
Workshops en gesprekken over de overgang en zelfzorg, waar je je verhaal kunt delen en nieuwe tools krijgt.
De prachtige natuur van Tenerife vormt een inspirerende achtergrond voor deze innerlijke reis.
Voor wie is dit retreat bedoeld?
Voor vrouwen die verlangen naar meer balans, rust en verbinding tijdens de overgang. Voor wie zichzelf wil omarmen met liefde en nieuwsgierigheid. En voor vrouwen die hun innerlijke kracht willen ontdekken en vieren.
Sta jezelf toe deze bijzondere periode te omarmen. Ontdek hoe een retreat voor vrouwen in de overgang je kan helpen rust en balans te vinden.
Aankomende retreat in oktober en december: meld je nu aan!
Lees meer over de overgang: haal de overgang uit de taboesfeer.